انجمن های گفتگوی بهبودی

Please login or register.

لطفا برای ورود نام کاربری و رمز عبورتان را وارد نمایید
جستجوی پیشرفته  

اخبار:

و خداوند فرمود :
تو ای زیباتر از خورسید زیبایم
تو ای والاترین مهمان دنیایم
بدان ، آغوش من باز است
شروع کن ،
یک قدم با تو
تمام گامهای مانده اش با من .



ایام ، پیامهای روز و خبرهای مهم تالار

یادمان باشد :
اگر خطای گذشته را نمی توان جبران کرد ،دست کم اثر آن را با مهربانی در حق کسی دیگر می توان کمرنگ و کمرنگتر نمود . زیرا امروز ما فهمیده ایم که : کردارمان است که چرخه تقدیرمان را به حرکت در می آورد .

.
به خاطر دارم زمانی که در اوج نا امیدی به سر می بردم خداوند مرا با یکی از برنامه های دوازده قدمی آشنا کرد و در این راه مسیر زندگی ام تغییر کرد.
بدون شک یکی از دلایلی که باعث پایبندی من در این داستان شد ،  نبود هیچگونه انگیزه انتفاعی در افراد قدیمی تر بود . در ابتدا با بدبینی، اندکی بعد با شک و تردید و تعجب و در انتها با درک اینکه اینجا با تمام دنیا متفاوت است با این مسئله روبرو شدم. برنامه به من روشی ساده اما نه چندان آسان را پیشنهاد کرد و در گام پایانی مرا موظف به رعایت مسائل مطرح شده در یازده گام قبلی نمود و متعهد به رساندن این پیام به آنانیکه درد می کشند و در انتظار راهی برای درمانند. پس از چندی با یکی از روشهایی که برای رساندن این پیام توسط تعدادی از همدردانم در محیط های مجازی راه اندازی شده بود آشنا شدم. مهمترین مسله ای که در روزهای اول با آن روبرو بودم احساس عدم امنیت در این مکانها بود چرا که رعایت ستنها در این محیط بسیار مشکل و عملا غیر ممکن به نظر می رسید پس از چندی دریافتم حضور خداوند در این مکان مثل بقیه جاها پر رنگ است و او به گونه ممکن هدایتگر ماست. افرادی که به این مکان می آیند مثل افرادی که به جلسات می ایند رنج کشیده اند و مورد عنایت خداوند، خدمتگزاران نیز وظایف سنگینی به عهده دارند و در مورد خدمتگزارن این تالار تا آنجا که بنده مطلعم یهترین تلاش را برای حفظ امنیت تالار می نمایند.

باستحضار کاربران عزیز می رساند گزارشهائی در مورد ارسال پیغامهای خصوصی غیر مرتبط از سوی بعضی از کابران به خدمتگزاران تالار رسیده است... امنیت تالار و کم کردن هزینه خسارات احتمالی به کابران مهمترین دغدغه خدمتگزارن تالار می باشد و در صورت تکرار این موضوع حساب کاربری، کاربر متخلف حذف می گردد.

اما در پایان و خطاب به همه عزیزان، اعتماد یکی از اصول زیربنائی بهبودی است اما ما باید بدانیم که در زمان و مکان مناسب به افرادی که احساس می کنیم زیربنای روحانی محکمی در زندگیشان دارند اعتماد کنیم.
.
اوایل فکر می کردم به همه افرادی که 12 قدم رو کار کردند چه زن و چه مرد می تونم اعتماد کنم. فکر می کردم کسی که مُهر 12 قدمی رو خورده یعنی انتهای اعتماد ولی :
بعدها فهمیدم که اینطور نیست. درسته که 12 قدم اصول روحانی هست که به هر انسانی کمک می کنه تا روحانیت رو توی خودش پرورش بده، اما واقعیتش این هست که باید این اصول رو زندگی کرد نه اینکه فقط آنها رو آموزش دید.
فهمیدم که بیماری ما انسانها به شکلهای مختلف خودش رو نشون می ده و انکار و توجیه یکی از قوی ترین قسمتهای اون هست. متوجه شدم که این من هستم که به دیگران اجازه می دم که از من سوء استفاده کنند و احساسات من رو به بازی بگیرند.
فهمیدم که من هم باید اصولی رو رعایت کنم و حواسم به دورو برم باشه، چشمهام رو باز کنم و مسئولیت اعتماد رو به گردن دیگران نندازم، حماقت و بی ملاحظه گی به خرج ندم و بعد اسمش رو اعتماد بزارم و در انتها توقع داشته باشم کسی از این نوع اعتماد (بی مسئولیتی) من سوء استفاده نکنه.
ضمن اینکه متوجه شدم :
اعتماد یکی از اصول زیربنایی برای زندگی می باشد. در صورتی که هیچ گونه اعتمادی در بین انسانها وجود نداشته باشد هیچ انسانی نمی تواند از انسان دیگر برای دریافت کمک یاری بگیرد.
در انجمنهای 12 قدمی انسانهای درد کشیده ای وجود دارند که عجز آنها در مقابل نقصهایشان آنها را به اینجا کشیده است. 12 قدم به انسانها کمک می کند تا اصول روحانی را دریافت کرده و در جهت کاهش نقصهای خود گام بردارند. هنگامی که ما در قدم 4 شروع به نوشتن ترازنامه می کنیم بعد از مدتی متوجه می شویم که این خود ما بوده ایم که وسایلی فراهم کرده ایم تا دیگران از اعتماد ما سوء استفاده کنند.
در بسیاری از زمانها ما می خواستیم که مسئولیت کارهای خود را به عهده نگیریم و این اشتباهات رو به گردن دیگران بیاندازیم. ما می خواستیم به همان گونه که راحت تر هستیم (بدون تلاش و تفکری) کاری رو انجام بدهیم و در انتها اگر نتیجه متناسب با خواسته ما نبود، دیگران را محکوم می کردیم و می گفتیم آنها از اعتماد ما سوء استفاده کردند، آنها رفتار صادقانه ما را ندیدند و... . اما یادمان رفته بود که این خود ما بودیم که برای فرار از کوچکترین تنش همه چیز را به دیگران واگذار کرده بودیم، ما سعی نمی کردیم خودمان رو به زحمت انداخته، احساساتمان رو کنترل کنیم، دعا کنیم تا راه درست را دریابیم، ما فقط می خواستیم راحت باشیم.
و در انتها باید توجه بشود قرار گرفتن برچسب 12 قدمی بر روی یک فرد به معنی این نیست که آن فرد خالی از نقص شده و ما احساس کنیم که می توانیم بدون در نظر گرفتن بسیاری از اصول به آن فرد اعتماد کنیم. این اعتماد چیزی جزء حماقت نیست و دوباره ما را در چرخه ای از رنجش می اندازد، رنجشی که ما مسئولیت رفتار اشتباه خودمان را به گردن 12 قدم انداخته ایم.
.
اینها تجربه هایی بود که من بدست آوردم
.
خدمتگزاران انجمنهای گفتگوی بهبودی

نویسنده موضوع: پیام رهایی  (دفعات بازدید: 28154 بار)

malihe

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +97/-0
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 434
  • سکوت من ،فریاد بلند دوست داشتن توست...
پاسخ : پیام رهایی
« پاسخ #15 : 02 نوامبر 2010، 01:30:29 pm »

قدرتمند باشیم
در زندگی ما اغلب کسانی وجود دارندکه توانایی اعتماد کردن وبرای خود اهمیت قائل بودن مارا محک میزند.
وقتی صدای آن فرد رامیشنویم یا با اوهستیم،ممکن است همه چیزهای حقیقی را ازیادببریم،راحع اینکه چگونه قدرتمند باشیم،چگونه صریح باشیم،راجع آنچه میدانیم وباور داریم درست است،در مورد اینکه خودمان مهم هستیم.

ما دربرابر آن فرد قدرت خویش را از دست میدهیم.کودک درون ما در مخلوطی از احساسات قوی -عشق،ترس یاخشم-گیرمی افتد.
ممکن است احساس کنیم گیرافتاده وبی پناه هستیم..یا آنقدر جذب شده ایم که نمیتوانیم درست فکرکنیم.
ممکن است در درونمان مبارزه سختی بین احساس خشم ونیازمان نیازمان برای پذیرفته شدن مورد عشق قرار گرفتن ، یاعقل ودل رخ دهد.

ممکن است آنقدر در بند عشق یا مرعوب باشیم  که به باور خود بازگردیم مبنی براینکه نمیتوانیم به نحودیگری به این فرد پاسخ داده یا عکس العمل نشان دهیم.
گیرمی افتیم.
مجبورنیستیم در آن شرایط بمانیم.
میتوانیم خود را مجبور کنیم تا با روش دیگری به آن شخص عکس اعمل نشان دهیم.حتی اگر عکس العمل جدیدناشیانه باشدوخودمان احساس ناراحتی کنیم.
بیایید انگیزه های خود را به دقت بررسی کنیم.آیا به گونه ای سعی داریم تادیگری را کنترل کرده.؟تحت سلطه خویش درآوریم؟
ما نمیتوانیم دیگری را تغییر دهیم.اما به سهم خود میتوانیم آنگونه عمل نکنیم. یک روش خوب جدا شدن ورهاکردن نیاز به کنترل است.
 
گام بعدی آموختن تملک به قدرت خود برای مراقبت ازخویش است،اینکه بدون تاثیرات آنها شخصیت حقیقی خود را داشته باشیم.میتوانیم بیاموزیم درمواجهه با افرادی که ارتباط داشتن با آنها مشکل است،قدرتمند باشیم،ممکن است یک شبه رخ ندهد،اما میتوانیم شروع کنیم  میتوانیم واکنش های خود را نسبت به کسانیکه ما را رنج داده اند تغییر دهیم.


خدایا کمکم کن تا رابطه ای که درآن نیروی خود را تقویت کرده ام تشخیص دهم .کمکم کن رها شوم وصاحب قدرت خویش باشم..
« آخرين ويرايش: 02 نوامبر 2010، 01:35:07 pm توسط malihe »
خارج شده است
لذت دوستی با پابرهنگان در این است که مطمئنی ریگی به کفش ندارند.....

افق

  • عضو انجمن هموابستگان گمنام (CODA)
  • کاندیدای خدمت در تالار
  • **
  • امتیاز: +246/-5
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 1,244
پاسخ : پیام رهایی
« پاسخ #16 : 04 نوامبر 2010، 10:27:24 am »

امروز با اطمینان می گویم که هدیه ای ارزشمند برای خود و برای عالم هستی هستم. به خاطر می سپارم که با توجه کردن به خویشتن، این هدیه را در بالاترین شکل خود ارزانی می دارم.
خارج شده است
خداوند را سپاس باد. وقتی من در محاصره بودم، او محبتش را بطرز شگفت انگیزی به من نشان داد. من ترسیده بودم و فکر می کردم که دیگر از نظر خداوند افتاده ام، اما وقتی نزد او فریاد برآوردم او دعای مرا شنید و مرا اجابت فرمود

افق

  • عضو انجمن هموابستگان گمنام (CODA)
  • کاندیدای خدمت در تالار
  • **
  • امتیاز: +246/-5
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 1,244
پاسخ : پیام رهایی
« پاسخ #17 : 04 نوامبر 2010، 10:28:51 am »

امروز از احساس گناه، بزرگ و کوچک، دست می کشم. نور و عشق از جانب من هستند.
خارج شده است
خداوند را سپاس باد. وقتی من در محاصره بودم، او محبتش را بطرز شگفت انگیزی به من نشان داد. من ترسیده بودم و فکر می کردم که دیگر از نظر خداوند افتاده ام، اما وقتی نزد او فریاد برآوردم او دعای مرا شنید و مرا اجابت فرمود

افق

  • عضو انجمن هموابستگان گمنام (CODA)
  • کاندیدای خدمت در تالار
  • **
  • امتیاز: +246/-5
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 1,244
پاسخ : پیام رهایی
« پاسخ #18 : 04 نوامبر 2010، 10:30:04 am »

امروز با خود مهربان خواهم بود. امروز خودم را درک خواهم کرد. امروز به میانه زمین تعادل می روم. باید اوجها و دره ها را تجربه کنم. گاه برای اجتناب از قعر دره می توانم چنان جهش بلندی بکنم که از قله ای بر قله دیگر فرو آیم. و بعد به آرامی به پایین سرازیر شوم.
خارج شده است
خداوند را سپاس باد. وقتی من در محاصره بودم، او محبتش را بطرز شگفت انگیزی به من نشان داد. من ترسیده بودم و فکر می کردم که دیگر از نظر خداوند افتاده ام، اما وقتی نزد او فریاد برآوردم او دعای مرا شنید و مرا اجابت فرمود

faranak_so

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +110/-0
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 372
  • برای آغازی دوباره هرگز دیر نیست...!
پاسخ : پیام رهایی
« پاسخ #19 : 11 نوامبر 2010، 12:39:40 pm »

اگر بخواهي درس بودن و زيستن را ياد بگيري همه وقت و همه جا در دسترس توست كافي است اراده كني و بخواهي.
خارج شده است
یادمان باشد....هیچکس دلیل خوشبختی ما نیست مگر خود ما.....

faranak_so

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +110/-0
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 372
  • برای آغازی دوباره هرگز دیر نیست...!
پاسخ : پیام رهایی
« پاسخ #20 : 13 نوامبر 2010، 10:56:21 am »

اگر اغلب در راستاي عملي كردن عادت هاي فكري رفتاري و گفتاري دچار ناكامي مي شويد به ياد بياوريد كه همه مردم دنيا مرتكب اشتباه ميشوند و نا كا مي هاي شما فرصت هايي را به وجود مي آورند تا زندگيتان را تجزيه و تحليل و سپس اصلاح كنند. پس هيچ چيز منفي نيست. همه چيز بستگي به شما دارد!شما بايد از دل چيزهاي منفي نتايج مثبت را بيرون بكشيد! اكنون زمان آن رسيده كه مسيرتان را تغيير دهيد و ذهن خود و ايده هاي + را گسترش دهيد.
« آخرين ويرايش: 13 نوامبر 2010، 12:45:54 pm توسط faranak_so »
خارج شده است
یادمان باشد....هیچکس دلیل خوشبختی ما نیست مگر خود ما.....

malihe

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +97/-0
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 434
  • سکوت من ،فریاد بلند دوست داشتن توست...
پاسخ : پیام رهایی
« پاسخ #21 : 21 نوامبر 2010، 08:32:13 pm »

تازمانی که میتوانید سخن بگویید بگذاریدکلامتان مهرآمیز باشد.پیش از آنکه دستهایتان از حرکت بازبماندبیایید هر اندازه که میتوانید ببخشید!
تازمانی که ذهنتان میتواند کارکندبیایید اندیشه های پاک،بزرگوارانه ومقدس داشته باشیدوازهمه مهمتربیاییدسرای خود را تازمانی که چراغ آن هنوز میسوزد،آماده وبه سامان کنید.
خارج شده است
لذت دوستی با پابرهنگان در این است که مطمئنی ریگی به کفش ندارند.....

faranak_so

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +110/-0
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 372
  • برای آغازی دوباره هرگز دیر نیست...!
پاسخ : پیام رهایی
« پاسخ #22 : 23 نوامبر 2010، 11:42:10 am »

سكوت پيش شرط اجابت آرزو:
در سكوت است كه جواب آرزوهاي خود را خواهيد يافت.به آرامش و سكوت پيوستن و گوش دادن به شما الهام مي بخشد.هر وقت از زندگي تان احساس كسالت و بد حالي كرديد به طبيعت رو كنيد و آرامش خود را باز يابيد. اين فرصت را به خودتان بدهيد كه يك روز در هفته يا ماه تنها باشيد و با خدا درآميزيد.هر چيزي كه دوست داريد ظاهر شود از روح شما و از سكوت پديد مي آيد.و خلاصه كلام اگر مي بينيد آرزوهاي تان به راحتي اجابت نمي شوند و با وجودي كه همه فكر و ذكرتان را روي يك خواسته و طلب مشخص گذاشته ايد اما هنوز هم با درهاي بسته مواجه مي شويد بدانيد كه درون تان ساكت نيست و سطح درياچه دل و روح تان با سنگ اندازي افكار مزاحم دايم در تلاطم است. به كاينات هم حق بدهيد كه نتواند از اين سطح پر آشوب و آشفته موج آرزوهاي شما را دريابد.
خارج شده است
یادمان باشد....هیچکس دلیل خوشبختی ما نیست مگر خود ما.....

malihe

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +97/-0
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 434
  • سکوت من ،فریاد بلند دوست داشتن توست...
پاسخ : پیام رهایی
« پاسخ #23 : 28 نوامبر 2010، 11:20:33 pm »

تقدیر ثمره بخت واقبال نیست بلکه حاصل انتخاب است.ما هر روز خودمان سرنوشت خود را با افکاری که در سر داریم،میسازیم
همان گونه که خردمندی میگوید:
""مردم خطاهای خود را جمع میکنند،از آن هیولایی می آفرینند ونامش را سرنوشت میگذارند.""
« آخرين ويرايش: 28 نوامبر 2010، 11:21:30 pm توسط malihe »
خارج شده است
لذت دوستی با پابرهنگان در این است که مطمئنی ریگی به کفش ندارند.....

malihe

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +97/-0
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 434
  • سکوت من ،فریاد بلند دوست داشتن توست...
پاسخ : پیام رهایی
« پاسخ #24 : 28 نوامبر 2010، 11:26:00 pm »

یک فکر اگر پیوسته در ذهن نگه داشته شود مارابه کنش وامیدارد.کنش نیز هنگامی که تکرار شود به عادت تبدیل میگرددو این عادت های ماست که شخصیت مارا شکل میدهدواین شخصیت ماست که سرنوشتمان را تعیین میکند.بنابراین اگر بخواهیم سرنوشت خود راتغییر دهیم باید از افکارمان آغاز کنیم...
خارج شده است
لذت دوستی با پابرهنگان در این است که مطمئنی ریگی به کفش ندارند.....

faranak_so

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +110/-0
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 372
  • برای آغازی دوباره هرگز دیر نیست...!
پاسخ : پیام رهایی
« پاسخ #25 : 02 دسامبر 2010، 10:20:51 am »

اگر احساس شرم و گناه تو را از نور دور كرده اگر بار خطا هاي گذشته تو را نااميد از هدايت و روشن بيني كرده اگر ترس از آينده نور وجودت را كم رنگ كرده آگاه باش كه تو از هميشه به روشني نور محتاج تري و نور بيش از هميشه در چنين حالتي تو را به ياد مي آوردو به سمت هدايت صدايت مي زند.
اگر احساس تاريكي مي كني نوميد نباش ذات نور به دنبال روشن كردن سياهي هاست.پس هر جا سايه اي هست نور هم در قلب آن سايه در انتظار تابش و روشن شدگي است.فقط به خواست تو براي شعله ورتر شدن نيازمند است.
خارج شده است
یادمان باشد....هیچکس دلیل خوشبختی ما نیست مگر خود ما.....

malihe

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +97/-0
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 434
  • سکوت من ،فریاد بلند دوست داشتن توست...
پاسخ : پیام رهایی
« پاسخ #26 : 02 دسامبر 2010، 12:29:24 pm »

خدایا امروز کمکم کن تا باور کنم تغیراتی راکه تجربه میکنم به صلاح من هستند
یاریم ده اعتقاد داشته باشم راهی راکه طی میکنم به روشنایی،عشق وخوشی ختم میشود....
خارج شده است
لذت دوستی با پابرهنگان در این است که مطمئنی ریگی به کفش ندارند.....

faranak_so

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +110/-0
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 372
  • برای آغازی دوباره هرگز دیر نیست...!
پاسخ : پیام رهایی
« پاسخ #27 : 04 دسامبر 2010، 12:19:05 pm »

به سه چيز تكيه نكن : غرور دروغ و عشق .آدم با غرور مي تازد 
                                                          با دروغ مي بازد
                                                         وبا عشق مي ميرد.
خارج شده است
یادمان باشد....هیچکس دلیل خوشبختی ما نیست مگر خود ما.....

malihe

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +97/-0
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 434
  • سکوت من ،فریاد بلند دوست داشتن توست...
پاسخ : پیام رهایی
« پاسخ #28 : 18 دسامبر 2010، 11:15:20 pm »

هرگاه اسیر چنگال دلهره وتنش هستید به یاد بیاورید که خداوند جهان را پیش از آنکه شما در آن زاده شوید میگرداند وپس از اینکه آن را ترک کنید هم خواهد گردانید پس آیا بهتر نیست گردش کارهای جهان را زمانی که در آن به سر میبریم نیز به خدا واگذار کنیم؟؟
خارج شده است
لذت دوستی با پابرهنگان در این است که مطمئنی ریگی به کفش ندارند.....

behnam-ahmadizad

  • تازه وارد
  • *
  • امتیاز: +3/-0
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 2
  • من چنینم که نمودم ، دگر ایشان دانند...
پاسخ : پیام رهایی
« پاسخ #29 : 20 دسامبر 2010، 09:36:52 am »

همه چيز را مي توان حاشا كرد ,
جـزعطر كسي كه دوستش داري
همه چيز را مي توان پنهان كرد,
جز صداي پاي كسي كه در درون تو راه مي رود...


 :'(
خارج شده است
 

این صفحه در 0.06 ثانیه 25 نمایش داده شد.