انجمن های گفتگوی بهبودی

Please login or register.

لطفا برای ورود نام کاربری و رمز عبورتان را وارد نمایید
جستجوی پیشرفته  

اخبار:

والاترین هنر در جهان آنست که مرید باشی. این موهبت با هیچ چیز دیگری قابل مقایسه نیست. مریدی یگانه‌است و همتایی ندارد. در هر پیوند دیگری، چیزی شبیه آن نخواهی یافت، نه چیزی مثل آن نمی‌تواند وجود داشته باشد.



ایام ، پیامهای روز و خبرهای مهم تالار

یادمان باشد :
اگر خطای گذشته را نمی توان جبران کرد ،دست کم اثر آن را با مهربانی در حق کسی دیگر می توان کمرنگ و کمرنگتر نمود . زیرا امروز ما فهمیده ایم که : کردارمان است که چرخه تقدیرمان را به حرکت در می آورد .

.
به خاطر دارم زمانی که در اوج نا امیدی به سر می بردم خداوند مرا با یکی از برنامه های دوازده قدمی آشنا کرد و در این راه مسیر زندگی ام تغییر کرد.
بدون شک یکی از دلایلی که باعث پایبندی من در این داستان شد ،  نبود هیچگونه انگیزه انتفاعی در افراد قدیمی تر بود . در ابتدا با بدبینی، اندکی بعد با شک و تردید و تعجب و در انتها با درک اینکه اینجا با تمام دنیا متفاوت است با این مسئله روبرو شدم. برنامه به من روشی ساده اما نه چندان آسان را پیشنهاد کرد و در گام پایانی مرا موظف به رعایت مسائل مطرح شده در یازده گام قبلی نمود و متعهد به رساندن این پیام به آنانیکه درد می کشند و در انتظار راهی برای درمانند. پس از چندی با یکی از روشهایی که برای رساندن این پیام توسط تعدادی از همدردانم در محیط های مجازی راه اندازی شده بود آشنا شدم. مهمترین مسله ای که در روزهای اول با آن روبرو بودم احساس عدم امنیت در این مکانها بود چرا که رعایت ستنها در این محیط بسیار مشکل و عملا غیر ممکن به نظر می رسید پس از چندی دریافتم حضور خداوند در این مکان مثل بقیه جاها پر رنگ است و او به گونه ممکن هدایتگر ماست. افرادی که به این مکان می آیند مثل افرادی که به جلسات می ایند رنج کشیده اند و مورد عنایت خداوند، خدمتگزاران نیز وظایف سنگینی به عهده دارند و در مورد خدمتگزارن این تالار تا آنجا که بنده مطلعم یهترین تلاش را برای حفظ امنیت تالار می نمایند.

باستحضار کاربران عزیز می رساند گزارشهائی در مورد ارسال پیغامهای خصوصی غیر مرتبط از سوی بعضی از کابران به خدمتگزاران تالار رسیده است... امنیت تالار و کم کردن هزینه خسارات احتمالی به کابران مهمترین دغدغه خدمتگزارن تالار می باشد و در صورت تکرار این موضوع حساب کاربری، کاربر متخلف حذف می گردد.

اما در پایان و خطاب به همه عزیزان، اعتماد یکی از اصول زیربنائی بهبودی است اما ما باید بدانیم که در زمان و مکان مناسب به افرادی که احساس می کنیم زیربنای روحانی محکمی در زندگیشان دارند اعتماد کنیم.
.
اوایل فکر می کردم به همه افرادی که 12 قدم رو کار کردند چه زن و چه مرد می تونم اعتماد کنم. فکر می کردم کسی که مُهر 12 قدمی رو خورده یعنی انتهای اعتماد ولی :
بعدها فهمیدم که اینطور نیست. درسته که 12 قدم اصول روحانی هست که به هر انسانی کمک می کنه تا روحانیت رو توی خودش پرورش بده، اما واقعیتش این هست که باید این اصول رو زندگی کرد نه اینکه فقط آنها رو آموزش دید.
فهمیدم که بیماری ما انسانها به شکلهای مختلف خودش رو نشون می ده و انکار و توجیه یکی از قوی ترین قسمتهای اون هست. متوجه شدم که این من هستم که به دیگران اجازه می دم که از من سوء استفاده کنند و احساسات من رو به بازی بگیرند.
فهمیدم که من هم باید اصولی رو رعایت کنم و حواسم به دورو برم باشه، چشمهام رو باز کنم و مسئولیت اعتماد رو به گردن دیگران نندازم، حماقت و بی ملاحظه گی به خرج ندم و بعد اسمش رو اعتماد بزارم و در انتها توقع داشته باشم کسی از این نوع اعتماد (بی مسئولیتی) من سوء استفاده نکنه.
ضمن اینکه متوجه شدم :
اعتماد یکی از اصول زیربنایی برای زندگی می باشد. در صورتی که هیچ گونه اعتمادی در بین انسانها وجود نداشته باشد هیچ انسانی نمی تواند از انسان دیگر برای دریافت کمک یاری بگیرد.
در انجمنهای 12 قدمی انسانهای درد کشیده ای وجود دارند که عجز آنها در مقابل نقصهایشان آنها را به اینجا کشیده است. 12 قدم به انسانها کمک می کند تا اصول روحانی را دریافت کرده و در جهت کاهش نقصهای خود گام بردارند. هنگامی که ما در قدم 4 شروع به نوشتن ترازنامه می کنیم بعد از مدتی متوجه می شویم که این خود ما بوده ایم که وسایلی فراهم کرده ایم تا دیگران از اعتماد ما سوء استفاده کنند.
در بسیاری از زمانها ما می خواستیم که مسئولیت کارهای خود را به عهده نگیریم و این اشتباهات رو به گردن دیگران بیاندازیم. ما می خواستیم به همان گونه که راحت تر هستیم (بدون تلاش و تفکری) کاری رو انجام بدهیم و در انتها اگر نتیجه متناسب با خواسته ما نبود، دیگران را محکوم می کردیم و می گفتیم آنها از اعتماد ما سوء استفاده کردند، آنها رفتار صادقانه ما را ندیدند و... . اما یادمان رفته بود که این خود ما بودیم که برای فرار از کوچکترین تنش همه چیز را به دیگران واگذار کرده بودیم، ما سعی نمی کردیم خودمان رو به زحمت انداخته، احساساتمان رو کنترل کنیم، دعا کنیم تا راه درست را دریابیم، ما فقط می خواستیم راحت باشیم.
و در انتها باید توجه بشود قرار گرفتن برچسب 12 قدمی بر روی یک فرد به معنی این نیست که آن فرد خالی از نقص شده و ما احساس کنیم که می توانیم بدون در نظر گرفتن بسیاری از اصول به آن فرد اعتماد کنیم. این اعتماد چیزی جزء حماقت نیست و دوباره ما را در چرخه ای از رنجش می اندازد، رنجشی که ما مسئولیت رفتار اشتباه خودمان را به گردن 12 قدم انداخته ایم.
.
اینها تجربه هایی بود که من بدست آوردم
.
خدمتگزاران انجمنهای گفتگوی بهبودی

نویسنده موضوع: سنگ زیر بنای انجمن ( شرایط و روابط راهنما و رهجو)  (دفعات بازدید: 1766 بار)

وحید - ط

  • پارازیت
  • مدیر انجمن
  • کاربر نیمه فعال
  • *****
  • امتیاز: +96/-5
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 153
  • قلم و رنگ در اختیار توست ،چرا بهشت را نقاشی نمیکنی
    • بهبودی

اول از همه تشکر میکنم از اعضای خدمت گزار ناحیه ده ایران که این فرصت رو فراهم آوردن که دوباره بتونیم به مهمترین مبحث انجمن ، یعنی رابطه ای که بین راهنما و رهجو وجود داره رسیدگی بشه و باز هم یک سری دیگه از تجربیات جدید جابجا شده و راهکار های جدیدی برای این نقطه عطف انجمن انجام بشه
.

خارج شده است
هستی تو معرف توست نه گفته تو!!!

وحید - ط

  • پارازیت
  • مدیر انجمن
  • کاربر نیمه فعال
  • *****
  • امتیاز: +96/-5
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 153
  • قلم و رنگ در اختیار توست ،چرا بهشت را نقاشی نمیکنی
    • بهبودی

نیم نگاه

ما برنامه  معتادان گمنام را به تنهایی کار نمی کنیم .
          ب : دلایلی که  معتادان خواستار راهنما هستند متعدد است .
          ج : هیچ فلسفه یا  اعتقادی به تنهایی نمی تواند توضیح دهد یا تعریف کند که راهنما چیست و چکار میکند  .
          د : اعتماد ( به  راهنما ) ، به ما کمک می کند که از ترس ، سردرگمی ، سوء ضن و بی هدفی در  زندگی رهایی یابیم .
          هـ : راهنما و  رهجو بودن از کشور به کشور ، منطقه به منطقه و فرد به فرد متفاوت است .
« آخرين ويرايش: 01 مارس 2014، 10:23:53 am توسط رضا - بیل »
خارج شده است
هستی تو معرف توست نه گفته تو!!!

وحید - ط

  • پارازیت
  • مدیر انجمن
  • کاربر نیمه فعال
  • *****
  • امتیاز: +96/-5
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 153
  • قلم و رنگ در اختیار توست ،چرا بهشت را نقاشی نمیکنی
    • بهبودی

نیاز من به عنوان یک تازه وارد
            الف : شرکت  در جلسه .
           ب :  آشنایی به اعضای با تجربه و پاکی بیشتر .
            ج : دیدن  خود در دیگران .
            د :  پذیرش بیماری اعتیاد در خود ( آیا  من یک معتاد هستم ؟) .
            هـ : آیا احتیاج  به کمک دارم ؟
                                                                                         
  ملاک انتخاب  من : (جهت انتخاب راهنما)
            الف: همه جوابهای من را ندارد .
            ب : چیزی داشته باشد که خواستارش  باشم .
            ج : رابطه بین من و اصول برنامه  باشد .
            د : انعطاف پذیر و فروتن باشد .
            هـ : گمنامی را حفظ کند .
            و : او هم یک بیمار است .
خارج شده است
هستی تو معرف توست نه گفته تو!!!

وحید - ط

  • پارازیت
  • مدیر انجمن
  • کاربر نیمه فعال
  • *****
  • امتیاز: +96/-5
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 153
  • قلم و رنگ در اختیار توست ،چرا بهشت را نقاشی نمیکنی
    • بهبودی

                شروع یک رابطه ( راهنما و رهجو)
مسئولیت ها :
راهنما
رهجو
الف
کمک کردن
الف
کمک گرفتن
ب
مداومت در بهبودی
ب
تماس مداوم
ج
بوجود آوردن احساس تعلق
ج
اعتماد کردن
د
ایجاد حس اعتماد به نفس در رهجو
د
داشتن یک جلسه بهبودی


                 
     مسئولیت ها






محدودیت ها
راهنما
رهجو
الف
نداشتن حس منحصر به فرد بودن
الف
توقع بیجا نداشتن
ب
درجه بندی نکردن رهجو ها
ب
پیدا کردن تفاوت بین نیاز و خواسته
ج
تحمیل نکردن عقاید و نظرات
ج
دنبال مجوز مصرف نگشتن
د
حرفه ای گری نکردن
د
برای راهنمایی شدن خط مشی تعیین نکنیم







    محدودیت ها


« آخرين ويرايش: 01 مارس 2014، 10:43:53 am توسط رضا - بیل »
خارج شده است
هستی تو معرف توست نه گفته تو!!!

وحید - ط

  • پارازیت
  • مدیر انجمن
  • کاربر نیمه فعال
  • *****
  • امتیاز: +96/-5
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 153
  • قلم و رنگ در اختیار توست ،چرا بهشت را نقاشی نمیکنی
    • بهبودی

Curved Down Ribbon: اقدامات راهنما                توسعه رابطه ( راهنما  و رهجو)
         اقدامات راهنما

          الف :  جدیت و پشتکار بدون ادعا
          ب : توسعه رابطه  بنا بر اصل جاذبه باشد
          ج : ایجاد صمیمیت  و ارائه دانش و تجربه به روز
          د : ابراز عشق بی  پایان
Curved Down Ribbon: اقـدامات رهجو          هـ : آگاهی هرچه  بیشتر از تاثیرات و کارایی اصول انجمن معتادان گمنام ( درک شخصی ... مرور زمان )
اقدامات رهجو

الف : تلاش  .
ب : به  دنبال جواب مشکل باشد .
ج :  مشارکت آزاد ، صادقانه و صمیمانه (با راهنما) .
د :  بکارگیری پیشنهاد راهنما .
هـ : درک  متقابل .
و : رفتار  توام با احترام .
خارج شده است
هستی تو معرف توست نه گفته تو!!!

وحید - ط

  • پارازیت
  • مدیر انجمن
  • کاربر نیمه فعال
  • *****
  • امتیاز: +96/-5
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 153
  • قلم و رنگ در اختیار توست ،چرا بهشت را نقاشی نمیکنی
    • بهبودی

حـفـظ
          الف : توجه  به تفاوت ها و شباهت ها .
          ب : آگاه  کردن یکدیگر از چیزهایی که انجمن معتادان گمنام برای ارائه دارد .
          ج :  درخواست راهنمایی از نیروی برترمان .
          د : حفظ  رابطه همراه با بهبودی .
          هـ :  تقویت و مراقبت روابطمان از طریق کارکرد قدم .
          و : با  وجود تمام مسائل به راه خود ادامه دهیم .
خارج شده است
هستی تو معرف توست نه گفته تو!!!

وحید - ط

  • پارازیت
  • مدیر انجمن
  • کاربر نیمه فعال
  • *****
  • امتیاز: +96/-5
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 153
  • قلم و رنگ در اختیار توست ،چرا بهشت را نقاشی نمیکنی
    • بهبودی

سـفر مداوم
          الف : شروع راهی  برای تغییر .
          ب : پلی برای  ارتقاء رابطه با دیگران .
          ج : بازگشت  ارتباط ما با خود ، خداوند و جهان پیرامون .
          د : یاد میگیریم  که مسئولانه زندگی کنیم ( توسعه ، حفظ و شروع رابطه ) .
          هـ : زاویـه دیـد  متفاوت نسبت به روابط ( زندگی توام با فروتنی ).
          و : بازخورد  بهبودی خیلی بیشتر از یک اقرار ساده است .
خارج شده است
هستی تو معرف توست نه گفته تو!!!

وحید - ط

  • پارازیت
  • مدیر انجمن
  • کاربر نیمه فعال
  • *****
  • امتیاز: +96/-5
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 153
  • قلم و رنگ در اختیار توست ،چرا بهشت را نقاشی نمیکنی
    • بهبودی




رابطه  راهنما و رهجو
به ما کمک می  کند تا کیفیت هایی را که خواهانش هستیم را پرورش دهیم و کم کم تبدیل به انسانی  شویم که همیشه آرزویش را داشتیم .





« آخرين ويرايش: 02 مارس 2014، 01:05:07 pm توسط رضا - بیل »
خارج شده است
هستی تو معرف توست نه گفته تو!!!

وحید - ط

  • پارازیت
  • مدیر انجمن
  • کاربر نیمه فعال
  • *****
  • امتیاز: +96/-5
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 153
  • قلم و رنگ در اختیار توست ،چرا بهشت را نقاشی نمیکنی
    • بهبودی


برای دریافت فایل الکترونیک ، ایــنـجا را کلیک کنید
« آخرين ويرايش: 01 مارس 2014، 11:58:37 am توسط رضا - بیل »
خارج شده است
هستی تو معرف توست نه گفته تو!!!
 

این صفحه در 0.081 ثانیه 21 نمایش داده شد.