انجمن های گفتگوی بهبودی

Please login or register.

لطفا برای ورود نام کاربری و رمز عبورتان را وارد نمایید
جستجوی پیشرفته  

اخبار:

بـــار زندگي ، بار مقدسي است.به آن بنگر ،آن را با شكوه حمل كن ، با غم و رنج از جا در مرو ،پيوسته به پيش برو تا به هدف برسي.
؛فرانس آن كمپيل؛



ایام ، پیامهای روز و خبرهای مهم تالار

یادمان باشد :
اگر خطای گذشته را نمی توان جبران کرد ،دست کم اثر آن را با مهربانی در حق کسی دیگر می توان کمرنگ و کمرنگتر نمود . زیرا امروز ما فهمیده ایم که : کردارمان است که چرخه تقدیرمان را به حرکت در می آورد .

.
به خاطر دارم زمانی که در اوج نا امیدی به سر می بردم خداوند مرا با یکی از برنامه های دوازده قدمی آشنا کرد و در این راه مسیر زندگی ام تغییر کرد.
بدون شک یکی از دلایلی که باعث پایبندی من در این داستان شد ،  نبود هیچگونه انگیزه انتفاعی در افراد قدیمی تر بود . در ابتدا با بدبینی، اندکی بعد با شک و تردید و تعجب و در انتها با درک اینکه اینجا با تمام دنیا متفاوت است با این مسئله روبرو شدم. برنامه به من روشی ساده اما نه چندان آسان را پیشنهاد کرد و در گام پایانی مرا موظف به رعایت مسائل مطرح شده در یازده گام قبلی نمود و متعهد به رساندن این پیام به آنانیکه درد می کشند و در انتظار راهی برای درمانند. پس از چندی با یکی از روشهایی که برای رساندن این پیام توسط تعدادی از همدردانم در محیط های مجازی راه اندازی شده بود آشنا شدم. مهمترین مسله ای که در روزهای اول با آن روبرو بودم احساس عدم امنیت در این مکانها بود چرا که رعایت ستنها در این محیط بسیار مشکل و عملا غیر ممکن به نظر می رسید پس از چندی دریافتم حضور خداوند در این مکان مثل بقیه جاها پر رنگ است و او به گونه ممکن هدایتگر ماست. افرادی که به این مکان می آیند مثل افرادی که به جلسات می ایند رنج کشیده اند و مورد عنایت خداوند، خدمتگزاران نیز وظایف سنگینی به عهده دارند و در مورد خدمتگزارن این تالار تا آنجا که بنده مطلعم یهترین تلاش را برای حفظ امنیت تالار می نمایند.

باستحضار کاربران عزیز می رساند گزارشهائی در مورد ارسال پیغامهای خصوصی غیر مرتبط از سوی بعضی از کابران به خدمتگزاران تالار رسیده است... امنیت تالار و کم کردن هزینه خسارات احتمالی به کابران مهمترین دغدغه خدمتگزارن تالار می باشد و در صورت تکرار این موضوع حساب کاربری، کاربر متخلف حذف می گردد.

اما در پایان و خطاب به همه عزیزان، اعتماد یکی از اصول زیربنائی بهبودی است اما ما باید بدانیم که در زمان و مکان مناسب به افرادی که احساس می کنیم زیربنای روحانی محکمی در زندگیشان دارند اعتماد کنیم.
.
اوایل فکر می کردم به همه افرادی که 12 قدم رو کار کردند چه زن و چه مرد می تونم اعتماد کنم. فکر می کردم کسی که مُهر 12 قدمی رو خورده یعنی انتهای اعتماد ولی :
بعدها فهمیدم که اینطور نیست. درسته که 12 قدم اصول روحانی هست که به هر انسانی کمک می کنه تا روحانیت رو توی خودش پرورش بده، اما واقعیتش این هست که باید این اصول رو زندگی کرد نه اینکه فقط آنها رو آموزش دید.
فهمیدم که بیماری ما انسانها به شکلهای مختلف خودش رو نشون می ده و انکار و توجیه یکی از قوی ترین قسمتهای اون هست. متوجه شدم که این من هستم که به دیگران اجازه می دم که از من سوء استفاده کنند و احساسات من رو به بازی بگیرند.
فهمیدم که من هم باید اصولی رو رعایت کنم و حواسم به دورو برم باشه، چشمهام رو باز کنم و مسئولیت اعتماد رو به گردن دیگران نندازم، حماقت و بی ملاحظه گی به خرج ندم و بعد اسمش رو اعتماد بزارم و در انتها توقع داشته باشم کسی از این نوع اعتماد (بی مسئولیتی) من سوء استفاده نکنه.
ضمن اینکه متوجه شدم :
اعتماد یکی از اصول زیربنایی برای زندگی می باشد. در صورتی که هیچ گونه اعتمادی در بین انسانها وجود نداشته باشد هیچ انسانی نمی تواند از انسان دیگر برای دریافت کمک یاری بگیرد.
در انجمنهای 12 قدمی انسانهای درد کشیده ای وجود دارند که عجز آنها در مقابل نقصهایشان آنها را به اینجا کشیده است. 12 قدم به انسانها کمک می کند تا اصول روحانی را دریافت کرده و در جهت کاهش نقصهای خود گام بردارند. هنگامی که ما در قدم 4 شروع به نوشتن ترازنامه می کنیم بعد از مدتی متوجه می شویم که این خود ما بوده ایم که وسایلی فراهم کرده ایم تا دیگران از اعتماد ما سوء استفاده کنند.
در بسیاری از زمانها ما می خواستیم که مسئولیت کارهای خود را به عهده نگیریم و این اشتباهات رو به گردن دیگران بیاندازیم. ما می خواستیم به همان گونه که راحت تر هستیم (بدون تلاش و تفکری) کاری رو انجام بدهیم و در انتها اگر نتیجه متناسب با خواسته ما نبود، دیگران را محکوم می کردیم و می گفتیم آنها از اعتماد ما سوء استفاده کردند، آنها رفتار صادقانه ما را ندیدند و... . اما یادمان رفته بود که این خود ما بودیم که برای فرار از کوچکترین تنش همه چیز را به دیگران واگذار کرده بودیم، ما سعی نمی کردیم خودمان رو به زحمت انداخته، احساساتمان رو کنترل کنیم، دعا کنیم تا راه درست را دریابیم، ما فقط می خواستیم راحت باشیم.
و در انتها باید توجه بشود قرار گرفتن برچسب 12 قدمی بر روی یک فرد به معنی این نیست که آن فرد خالی از نقص شده و ما احساس کنیم که می توانیم بدون در نظر گرفتن بسیاری از اصول به آن فرد اعتماد کنیم. این اعتماد چیزی جزء حماقت نیست و دوباره ما را در چرخه ای از رنجش می اندازد، رنجشی که ما مسئولیت رفتار اشتباه خودمان را به گردن 12 قدم انداخته ایم.
.
اینها تجربه هایی بود که من بدست آوردم
.
خدمتگزاران انجمنهای گفتگوی بهبودی

نویسنده موضوع: فقط برای امروز...؟  (دفعات بازدید: 18997 بار)

sajjad.k

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +36/-2
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 247
  • خدایا آنم ده که آنم به.....
فقط برای امروز...؟
« : 07 اوت 2012، 04:44:49 pm »

فقط برای امروز...؟
خارج شده است

نگین

  • بازوی نارانان | آلانان
  • کاربر فعال
  • ***
  • امتیاز: +116/-3
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 549
  • اصول را به شخصیتها ترجیح دهید...
پاسخ : فقط برای امروز...؟
« پاسخ #1 : 07 اوت 2012، 05:50:37 pm »

نباید با نگاه حسرت بار به گذشته
و آینده نامعلوم امروز خوبمان را از دست بدهیم
ما باید در لحظه زندگی کنیم
چون خداوند در لحظه است.
خارج شده است
----نارانان سرای آرامش من است----

نگین

  • بازوی نارانان | آلانان
  • کاربر فعال
  • ***
  • امتیاز: +116/-3
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 549
  • اصول را به شخصیتها ترجیح دهید...
پاسخ : فقط برای امروز...؟
« پاسخ #2 : 12 اوت 2012، 04:32:45 pm »

با دم زدن در هوای گذشته و نگرانی فرداهای نیامده
نگذار زندگی از لابلای انگشتانت فرو لغزد و آسان هدر رود
فقط برای امروز
خارج شده است
----نارانان سرای آرامش من است----

sajjad.k

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +36/-2
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 247
  • خدایا آنم ده که آنم به.....
پاسخ : فقط برای امروز...؟
« پاسخ #3 : 14 اوت 2012، 10:59:38 am »

من یک روزه جسم و روح و روانم را پریشان و منزوی نکردم
پس بخاطر داشته باشم که یک روزه بهبود پیدا نمیکنم. :pray:
خارج شده است

نگین

  • بازوی نارانان | آلانان
  • کاربر فعال
  • ***
  • امتیاز: +116/-3
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 549
  • اصول را به شخصیتها ترجیح دهید...
پاسخ : فقط برای امروز...؟
« پاسخ #4 : 14 اوت 2012، 11:52:53 am »

فقط برای امروز دو کار خوب انجام بدیم
در آخر شب شاهد حس قشنگی خواهیم بود
خارج شده است
----نارانان سرای آرامش من است----

sajjad.k

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +36/-2
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 247
  • خدایا آنم ده که آنم به.....
پاسخ : فقط برای امروز...؟
« پاسخ #5 : 16 اوت 2012، 01:42:11 pm »

فقط برای امروز:حقیقت ارتباط من با واقعیت است
وقتی را برای پرسیدن این سوال اختصاص میدهم: (آیا حقیقت را میگویم؟)
خارج شده است

نگین

  • بازوی نارانان | آلانان
  • کاربر فعال
  • ***
  • امتیاز: +116/-3
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 549
  • اصول را به شخصیتها ترجیح دهید...
پاسخ : فقط برای امروز...؟
« پاسخ #6 : 16 اوت 2012، 02:00:02 pm »

فقط برای امروز برای خود برنامه ای خواهم داشت
حتی اگر آن را مو به مو اجرا نکنم
خارج شده است
----نارانان سرای آرامش من است----

sajjad.k

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +36/-2
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 247
  • خدایا آنم ده که آنم به.....
پاسخ : فقط برای امروز...؟
« پاسخ #7 : 29 اوت 2012، 09:50:45 am »

وقتی احساس بدی داریم,میتوانیم برای کسب راهنمایی و قدرت
دعا کنیم.سپس,تصمیم میگیربم با اطرافیان خود با مهربانی,ملایمت و همان ابراز علاقه ای
که در موردپسند ماست,رفتار کنیم.تصمیم مهربان بودن,شادمانی و آرامش خاطری راکه همه ما آرزو
میکنیم,پرورش میدهد و به قوت خود نگاه می دارد.شادمانی و لذتی که در اطرافیان خود به وجود
می آوریم,روح آنها را شاد میکند و در عوض,خشنودی روحانی ما را بر می انگیزد.


فقط برای امروز:به خاطر میسپارم اگر اعمال خود را تغییر دهم,افکار من نیز تغییر می کند.
خارج شده است

sajjad.k

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +36/-2
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 247
  • خدایا آنم ده که آنم به.....
پاسخ : فقط برای امروز...؟
« پاسخ #8 : 30 اوت 2012، 10:16:10 am »

فقط برای امروز:بهبودی به من آزادی داده است.از روز خود با امیدواری
استقبال میکنم و سپاسگزارم از اینکه امروز همه چیز ممکن است.
خارج شده است

sajjad.k

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +36/-2
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 247
  • خدایا آنم ده که آنم به.....
پاسخ : فقط برای امروز...؟
« پاسخ #9 : 06 سپتامبر 2012، 08:45:32 pm »

 

فقط براي امروز،سعي ميكنم زندگي كنم و مشكلات تمامي عمرم را يكباره بردوش نكشم.

من ميتوانم يك مشكل را براي دوازده ساعت تحمل كنم،اما اگر بخواهم فكر كنم كه بايد تا آخر عمربا آن بسازم برايم دردآور و غير قابل تحمل خواهد بود.

فقط براي امروز،خوشحال خواهم بود،در واقع بيشتر مردم به همان اندازه كه خودشان ميخواهند،خوشحال هستند. :pray:
خارج شده است

نگین

  • بازوی نارانان | آلانان
  • کاربر فعال
  • ***
  • امتیاز: +116/-3
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 549
  • اصول را به شخصیتها ترجیح دهید...
پاسخ : فقط برای امروز...؟
« پاسخ #10 : 07 سپتامبر 2012، 05:00:37 pm »

فقط بزای امروز خوشحال خواهم بود
بیشتر مردم به همان اندازه که خودشان میخواهند
خوشحال هستند
خارج شده است
----نارانان سرای آرامش من است----

sajjad.k

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +36/-2
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 247
  • خدایا آنم ده که آنم به.....
پاسخ : فقط برای امروز...؟
« پاسخ #11 : 11 سپتامبر 2012، 10:16:16 am »

((زندگی من جنبه های متعدد داردو من به صورت رضایت بخش تری
از خود تبدیل می شوم,نه به فرد کسل کننده روان رنجوری که فکر میکردم بدون مصرف تبدیل خواهم شد.))

آیا واقعا زندگی بدون مصرف وجود دارد؟تازه وارد ها مطمین هستند که با قطع مصرف
سرنوشت آنها به زندگی ملامت  واری منتهی می شود.این ترس به دور از واقعیت است.
معتادان گمنام راه را برای شیوه زندگی جدید اعضای ما باز میکند.تنها چیزی که در NA
از دست میدهیم,بردگی ما نسبت به مواد مخدر است.دوستان جدید بسیار,وقت برای
دنبال کردن سر گرمی ها,میتوانیم پروژهایی را آغاز کنیم و تا پایان مراقب باشیم کار به خوبی
انجام گیرد.میتوانیم به مجلس رقص برویم و احساس راحتی کنیم,حتی اگه دست و پا چلفتی هستیم.
برای مسافرت هزینه را اختساس میدهیم, حتی اگر این مسافرت صرفا چادر زدن در یک پارک نزدیک باشد.


فقط برای امروز:میتوانم زندگی رضایت بخش و همه جانبه ای داشته باشم
یک زندگی که حتی تصورش هم نمی کردم.
بهبودی افق های جدیدی را به روی من گشوده و برای
جستجوی آنها من را مجهز کرده است.

« آخرين ويرايش: 11 سپتامبر 2012، 10:21:51 am توسط sajjad.k »
خارج شده است

نگین

  • بازوی نارانان | آلانان
  • کاربر فعال
  • ***
  • امتیاز: +116/-3
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 549
  • اصول را به شخصیتها ترجیح دهید...
پاسخ : فقط برای امروز...؟
« پاسخ #12 : 28 سپتامبر 2012، 07:56:43 pm »

فقط برای امروز خودم را با شرایط وفق میدهم
به جای آنکه خیالپردازی کنم. روزگارم را میسازم
شانس را به عنوان یک چیز که به صلاحم بوده است میپذیرم
و سعی میکنم خودم را با آنچه به صلاحم بوده
تطبیق دهم
خارج شده است
----نارانان سرای آرامش من است----

zeinab

  • تازه وارد
  • *
  • امتیاز: +9/-0
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 33
  • من چنینم که نمودم ، دگر ایشان دانند...
پاسخ : فقط برای امروز...؟
« پاسخ #13 : 03 اكتبر 2012، 04:34:51 pm »

براي خودم دوست خوبی خواهم بود ،برای خودم بهترین ها را در نظر می گیرم،خودم را نوازش می کنم همان طور که دیگران را نوازش می کنم،روی تمام احساسات خوبم وخوشبختی هایم تمرکز خواهم کردوبه خاطر همه ی ان موهبت ها خداوند را شکر خواهم کرد.امروز حتی اگر لذتی نیاید برای احساس لذت که در وجودم گذاشته شده ،خواهم خندید.
خارج شده است

sajjad.k

  • کاربر نیمه فعال
  • **
  • امتیاز: +36/-2
  • آفلاین آفلاین
  • ارسال: 247
  • خدایا آنم ده که آنم به.....
پاسخ : فقط برای امروز...؟
« پاسخ #14 : 15 اكتبر 2012، 11:20:13 am »

یادگیری دعا ساده است.آگاهی از اراده او و قدرت اجرای
آن را در خواست میکنیم,با این کار جهت و قدرت مورد نیاز خود
برای انجام اراده خداوند را به دست می آوریم.
خارج شده است
 

این صفحه در 0.053 ثانیه 20 نمایش داده شد.